吃点蚕豆就可以让血管更健康

多数糖尿病并发症与血管受损有关，经常不吃蚕豆有助维护血管。蚕豆中含有精氨酸，具备强劲的肿胀血管平滑肌的起到，并可以减少血流量，避免脂肪等沉积物粘附于血管壁，从而诱导血管壁变薄，增加血管阻塞的机会。　　另… 多数糖尿病并发症与血管受损有关，经常不吃蚕豆有助维护血管。

蚕豆中含有精氨酸，具备强劲的肿胀血管平滑肌的起到，并可以减少血流量，避免脂肪等沉积物粘附于血管壁，从而诱导血管壁变薄，增加血管阻塞的机会。　　另外，蚕豆所含植物蛋白及膳食纤维，能辅助减少血糖，防治微血管的基膜变薄。可将腊蚕豆在温水中洗净12小时，剥除豆皮后烹调。

每天30~50克才可。以上就是关于蚕豆的内容了，如果您有更加多关于蚕豆的信息想告诉，可以页面查阅农业之友网站蚕豆频道详尽理解，期望需要老大到大家。

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