榴莲的功效和禁忌知多少

榴莲是享誉的优质佳果。成熟期果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味辣，不吃一起具备陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食龙山爱情，难忘甚佳，故有“逛（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产于热带地区，所含多种营养成分，被当地人视作“… 榴莲是享誉的优质佳果。

成熟期果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味辣，不吃一起具备陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食龙山爱情，难忘甚佳，故有“逛（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产于热带地区，所含多种营养成分，被当地人视作“热带果王”。

泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出有，较少笼脱”。意思是姑娘们宁愿干下裙子变卖，也要饱尝一顿榴莲。　　　榴莲所含非常丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养起到，是较好的果品类营养来源。

榴莲有类似的气味，有所不同的人感觉有所不同，有的人指出其臭如猫屎，有的人指出香气馥郁。榴莲的这种气味有油腻，增进食欲的功效，其中的膳食纤维还能增进肠蠕动。

榴莲的味道极具争议，好之者拜其酥软甜润，凶之者被贬其有猫屎粪。并不认为其味不谈，其营养价值却不可小觑。据广东药学院营养系主任王晓波教授讲解，它是唯一兼备高脂肪、低糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，必要不吃很调补身体。

　民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻均因榴莲有大补的功效，尤其是病后体弱者以及产后的妇女，更为必要多不吃。此外，榴莲具备活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有减轻起到。

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